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Positiv Fitness - Hallbergmoos

Fitness


GERÄTETRAINING

FITNESS FÜR ALLE ZIELE & LEISTUNGSSTUFEN


Nutze die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten und die Expertise der Trainer im Positiv Fitness Hallbergmoos! Wir zeigen dir, wie du deine Ziele erreichst, ganz und gar abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse, egal ob Reha- oder Präventivtraining, Fitnesstraining/Figurtraining, Gesundheits- oder auch Hochleistungssport.

Modernste, vielseitige Geräte sorgen für eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Freies Training mit Hanteln oder Functional Training, sowie unser breites Kursangebot lassen keine Fitness-Wünsche offen. Egal, was du erreichen möchtst - wir helfen dir dabei!

Unsere Trainer ermitteln mit dir die idealen Trainingsbelastungen. Genieße einfach den Spaß an Bewegung, mache ihn zum Teil deines Lebens und dann stellt sich das gewünschte Ergebnis beim Fitnesstraining fast von selbst ein. Lasse dich von uns motivieren und begeistern, wir freuen uns auf dich!

Ich möchte mehr über euer Angebot erfahren! Wir beraten dich gerne - Jetzt Probetraining vereinbaren -

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CARDIOTRAINING

GESUND, SCHLANK & FIT MIT CARDIOTRAINING


Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit deines Herz-Kreislauf-Systems und deinen Blutdruck. Du verbrennst so nebenbei auch jede Menge Kalorien und kannst damit überschüssiges Gewicht verlieren. Außerdem sind die positiven Effekte auf die Gesundheit einfach unschlagbar:

Durch Ausdauertraining kommt Sauerstoff in die Muskeln. Energiereicheres Arbeiten wird dadurch möglich. Eine bessere Durchblutung bewirkt, dass der Blutdruck sinkt. Außerdem kann Ausdauersport eine Erhöhung des Blutvolumens bewirken. Der Körper wird nicht so schnell müde. Ein hoher sportlicher Leistungsgrad hilft, gegen Stress und Anspannung vorzubeugen. Und je besser deine Kondition ist, umso mehr Fett kann bei hoher Trainingsleistung verbrannt werden. Du nimmst dadurch leichter ab.

Beratungstermin erwünscht? Wir beraten dich gerne. Jetzt Termin vereinbaren

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MILON ZIRKELTRAINING

Hast du mal kurz Zeit für deine Gesundheit?


Mit dem milon Kraft-Ausdauerzirkel wirst du fit in 19,5 Minuten und topfit in 39 Minuten. Du trainierst hier alle großen Muskelgruppen, die für Haltung und Gelenkstabilität relevant sind. Bei regelmäßigem Training im milon-Zirkel gelangst du zu einer schmerzfreien und starken Rückenmuskulatur, einem starken Herzen und einer straffen Figur. Auf gelenkschonende Weise verhilft dir diese perfekte Kombination von Kraft- und Ausdauergeräten zu einem gestärkten Immunsystem und einer stabileren Gesundheit.

Du erhälst zunächst deine persönliche Chipkarte. Dein Trainer begleitet dich zuerst an jedem Gerät und Ihre Parameter wie Sitzhöhe, Position, Gewichte usw. werden ermittelt, um sie auf Ihrer Karte zu speichern. Ab jetzt kannst du loslegen - stecke einfach bei Trainingsbeginn die Karte in das Gerät, damit es sich automatisch auf dich einstellt.

Beratungstermin erwünscht? Wir beraten dich gerne!

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FUNCTIONALTRAINING-ATHLETIKTRAINING

FÜR DIE ALLTAGSMUSKELN


Functional Training ist ein zweckorientiertes Training, welches immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen auf einmal integriert. Im üblichen Maschinentraining werden Muskeln häufig nur isoliert trainiert. Das ist dem Functional Training fremd.

Auf unserer separaten Fläche für Functional Training bieten wir zahlreiche Möglichkeiten, mit eigenem Körpergewicht und Kleingeräten wie z.B. Schlingentrainer, Kettlebells, Sprungkasten oder Gymnastikbällen ein ganzkörperbetontes Training durchzuführen. Der Individualität und Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.

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FREIHANTELBEREICH

UMFASSENDES, GANZHEITLICHES FITNESSTRAINING


Das fortgeschrittene Krafttraining in unserem Freihantel-Bereich bietet jede/m die Möglichkeit, funktioneller, intensiver und mit höchstmöglicher Effektivität den gesamten Körper zu stärken, zu straffen und gesund zu erhalten. Schritt für Schritt führen unsere Trainer/Innen dich an diese Art des effektiven Krafttrainings heran. Engagierte Sportler/Innen realisieren hier Ihre ehrgeizigeren Ziele jeder Art.

Beratungstermin erwünscht? Wir beraten dich gerne. Jetzt Termin vereinbaren.

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Kurstraining

Mit Freu(n)den fit werden


In der Gruppe zu trainieren ist oft motivierender als alleine! Lerne nicht nur unser attraktives Kursangebot kennen, sondern begegne anderen Mitgliedern, die dieselben Ziele haben wie du.

Bei unserem vielfältigen Kursprogramm in der Positiv Fitness Gruppe hast du die Wahl zwischen verschiedenen Ausdauer-, Kraft-, Gesundheits- und Wellness-Kursen. Hier ist auch für dich der passende Kurs dabei! Unsere kompetenten Trainer bilden sich regelmäßig fort und bieten dir immer wieder neue, spannende Kurs-Erlebnisse. Für einige unserer Kurse erhälst du übrigens Zuschüsse von der Krankenkasse. Sprich uns darauf an!

Bist du an einem unserer zahlreichen Kurse interessiert? Dann melde Dich noch heute unverbindlich zu einem Gratis-Schnupperkurs an. Bei Wünsche, Anregungen und weiteren Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Wir haben immer ein offenes Ohr für dich und rufen auf Wunsch auch sehr gerne zurück.

Beratungstermin erwünscht? Wir beraten dich gerne!

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